Meld je gratis aan! Methode Vergoeding Medicatie Over ons FAQ Tips en kennis Verwijzers Bedrijven Vacatures Contact Login
Facebook Instagram YouTube

Tips en kennis

100% vergoed
100% vergoed
In groep of individueel
In groep of individueel
In 6 videogesprekken
In 6 videogesprekken
Start direct
Start direct

Stoppen met roken kan lastig zijn. Kennis over je rookverslaving kan je verder op weg helpen.

Stoppen met roken, de 3 weken dip
Stoppen met roken, de 3 weken dip
Stoppen met roken, de 3 weken dip
Herken je dit? Je bent net een paar weken gestopt met roken en het gaat eigenlijk de hele tijd heel goed. Sterker nog: het speciale en trotse gevoel dat je elke ochtend had omdat je bent gestopt met roken, verdwijnt langzaam. En dan opeens: een moeilijk moment en enorm veel zin in een sigaret...
Alternatieven voor roken en vapen
Alternatieven voor roken en vapen
Alternatieven voor roken en vapen
Het kan zijn dat je al een langer gedeelte van je leven wél dan níet hebt gerookt. Zo is roken voor jou een gewoonte geworden die een groot onderdeel is van je leven. Zeker wanneer je al een aantal (mislukte) stoppogingen hebt ondernomen, kan je je geneigd voelen om te gaan zoeken naar een alternatief voor roken.
Waarom is roken slecht voor je?
Waarom is roken slecht voor je?
Waarom is roken slecht voor je?
Het is algemeen bekend dat roken leidt tot ernstige gezondheidsproblemen, waaronder verschillende soorten kanker, hart- en vaatziekten, en longaandoeningen zoals COPD. Maar waarom is roken precies zo schadelijk, en wat gebeurt er met je lichaam als je besluit te stoppen?
Wat doet roken met je lichaam?
Wat doet roken met je lichaam?
Wat doet roken met je lichaam?
Roken kan gezien worden als een sluipmoordenaar, waarvan de gevolgen vaak pas decennia later zichtbaar worden. Maar wat gebeurt er precies in je lichaam als je rookt en welke veranderingen kun je verwachten als je besluit te stoppen?
Beste manier om te stoppen met roken
Beste manier om te stoppen met roken
Beste manier om te stoppen met roken
Stoppen met roken is een uitdaging, vooral in het begin. Wat is nu de beste manier om te stoppen? Onthoud dat stoppen met roken een proces is. Het kan zijn dat je meerdere pogingen nodig hebt, maar met de juiste ondersteuning en motivatie is het mogelijk om definitief te stoppen.
Hoe stoppen met roken
Hoe stoppen met roken
Hoe stoppen met roken
Het besluit om te stoppen met roken is een van de belangrijkste stappen die je kunt zetten voor je gezondheid en welzijn.
Hoe schadelijk is roken?
Hoe schadelijk is roken?
Hoe schadelijk is roken?
Iedereen weet dat roken schadelijk is voor je gezondheid, maar hoe schadelijk is het nu precies?
Wat is de beste manier om te stoppen met roken?
Wat is de beste manier om te stoppen met roken?
Wat is de beste manier om te stoppen met roken?
De meeste rokers hebben tussen de 5 en 7 stoppogingen nodig om definitief te stoppen met roken.
De effecten van stoppen met roken
De effecten van stoppen met roken
De effecten van stoppen met roken
Twijfel je of je moet stoppen met roken? In deze blog belichten we een van de prettigste effecten van het stoppen met roken: de verbetering van je smaak- en reukvermogen.
Samen stoppen met roken
Samen stoppen met roken
Samen stoppen met roken
Stoppen met roken blijft altijd een uitdaging, het is een hardnekkige gewoonte en verslaving voor velen. Je wilt hier wel vanaf, maar het is toch lastig om die eerste stap te zetten. Wanneer je deze eenmaal hebt gezet, blijft het lastig om vol te houden.
De moeilijkste dagen bij stoppen met roken
De moeilijkste dagen bij stoppen met roken
De moeilijkste dagen bij stoppen met roken
Heb jij besloten om te gaan stoppen met roken? Dan heb je de eerste stap al gezet. Stoppen met roken begint namelijk met de beslissing om dit ook echt te gaan doen.
Afbouwen of cold turkey stoppen?
Afbouwen of cold turkey stoppen?
Afbouwen of cold turkey stoppen?
Afbouwen of cold turkey stoppen? Dit is een van de meest gestelde vragen door onze deelnemers.
Het weegschaalmodel
Het weegschaalmodel
Het weegschaalmodel
Je lichaam kun je zien als een weegschaal. Het is continu op zoek naar balans. Wat betekent dit?
Een stopdatum plannen
Een stopdatum plannen
Een stopdatum plannen
Iedereen doet het anders. Sommige rokers willen direct stoppen. Anderen rokers willen rustig afbouwen.
Emoties als risico
Emoties als risico
Emoties als risico
We hebben het vaak niet door, maar emoties zijn regelmatig nauw betrokken bij ons rookgedrag.
Klassieke conditionering
Klassieke conditionering
Klassieke conditionering
Wat is conditionering bij roken?
Wat doet roken met je brein?
Wat doet roken met je brein?
Wat doet roken met je brein?
Er zitten veel aspecten aan roken en je brein.
Rookgedrag: waarom is dit bij iedereen anders?
Rookgedrag: waarom is dit bij iedereen anders?
Rookgedrag: waarom is dit bij iedereen anders?
Waarom beginnen sommige mensen met roken en anderen niet? Waarom lukt het de een makkelijk om te stoppen met roken en de ander niet?
Stoppen met roken. Hoe begin je?
Stoppen met roken. Hoe begin je?
Stoppen met roken. Hoe begin je?
Stoppen met roken kan lastig zijn, zeker als je niet weet waar je moet beginnen of hoe je het aan moet pakken.
Gezondheids-voordelen van stoppen met roken
Gezondheids-voordelen van stoppen met roken
Gezondheids-voordelen van stoppen met roken
Natuurlijk weet je wel dat het beter is voor je gezondheid. Maar wat gebeurt er nu echt als je stopt met roken?
3 Tips om te stoppen met roken
3 Tips om te stoppen met roken
3 Tips om te stoppen met roken
Ben je van plan om te stoppen met roken en op zoek naar wat tips?
Roken en psychische klachten
Roken en psychische klachten
Roken en psychische klachten
Misverstand: Psychische klachten nemen toe als mensen stoppen met roken.
Stoptober, dé maand om te stoppen
Stoptober, dé maand om te stoppen
Stoptober, dé maand om te stoppen
Ook dit jaar gaat Stoptober van start, 1 oktober gaan mensen de uitdaging aan om 28 dagen niet te roken.
WeQuit
WeQuit WeQuit

Waarom WeQuit

Online videogesprekken vanuit huis
Online videogesprekken vanuit huis
Begeleid door psychologen
Begeleid door psychologen
Direct starten
Direct starten
94% stopt met roken tijdens traject
94% stopt met roken tijdens traject
Klantcijfer 9.3
Klantcijfer 9.3
In groep of individueel
In groep of individueel
Vergoed door alle verzekeraars
Vergoed door alle verzekeraars
Inclusief nicotinevervangers
Inclusief nicotinevervangers
Inclusief nazorg
Inclusief nazorg
WeQuit
Google
Google
Zorgkaart Nederland
9.3
Zorgkaart Nederland geeft WeQuit een gemiddeld cijfer van 9.3.
Wat deelnemers zeggen
"Ik heb gekozen voor een stoppen-met-roken traject van WeQuit omdat ik een programma wilde wat online te volgen was."
Rene (26 jaar)

Zet de eerste stap naar een rookvrij leven

Wil je meteen ingepland worden of wil je weten of stoppen met roken bij WeQuit iets voor jou is? Laat je gegevens achter en we nemen zo snel mogelijk contact met je op!
Ik ga akkoord met de algemene voorwaarden en privacy beleid van WeQuit.
100% vergoed door alle verzekeraars
WeQuit
WeQuit logo
Dat lukt jou ook
Telefoon
020 303 8891
E-mail
info@wequit.nl
Adres
Laurierstraat 78
1016 PP Amsterdam
Facebook Instagram YouTube
Home Methode Vergoeding Medicatie Over ons FAQ Tips en kennis Verwijzers Bedrijven Vacatures In de media Contact
Nederland Rookvrij Kwaliteitsregister
WeQuit
Algemene voorwaarden Privacyverklaring
Kvk nr. 53670981
Meld je gratis aan!