Ik ben Jenna

Hallo allemaal,

Ik ben Jenna, en ik kwam laatst tot de conclusie dat ik al meer dan 20 jaar rook. Ik schrok me rot! Dat is meer dan de helft van mijn leven! Hoe is dit zo onopgemerkt gebeurt?

Toen ik eenmaal besefte dat ik echt de enige was die ervoor kon zorgen dat ik zou stoppen met roken, maakte ik er werk van.

Nadat ik het programma van WeQuit had gevolgd, merkte ik dat ik best wel veel aan mijn groepje mede-stoppers heb gehad. Hun ervaringen hebben mij verder geholpen. Daarom dacht ik dat mijn ervaringen misschien ook wel behulpzaam zouden kunnen zijn voor andere toekomstige stoppers. Vandaar dat ik contact op heb genomen met WeQuit om mijn dagboek fragmenten over het stoppen met roken met hen te delen.

Ik hoop dat je iets aan mijn blog hebt.
En succes met stoppen. Je kan het :)

Liefs Jenna

< vorige                     | naar het overzicht |                    volgende >

Ben jij er ook klaar mee?

Ben je net als Jenna helemaal klaar met roken of vapen? Meld je aan voor ons programma. In 6 weken ben jij rookvrij. Het programma wordt 100% vergoed, inclusief nicotinevervangers of medicatie. Lees hier wat andere deelnemers van ons programma vinden.
Ik ga akkoord met de algemene voorwaarden en privacy beleid van WeQuit.
100% vergoed door alle verzekeraars
Wat niemand weet over roken
7 dingen die jij nog niet wist over roken. Kom alles te weten over 's werelds meest geaccepteerde verslaving.
Gratis e-book

FAQ

WeQuit FAQ
Waarom is stoppen met roken moeilijk?
Roken is een verslaving die in het dagelijks leven weinig directe belemmeringen oplevert. Je kunt blijven werken en andere activiteiten uitvoeren terwijl je rookt. Dit in tegenstelling tot verslavingen aan alcohol of harddrugs, die vaak een grotere impact hebben op het functioneren. Ook is het een redelijk geaccepteerde verslaving. Hierdoor hoef je het niet stiekem te doen en kun je in principe de hele dag door je verslaving aan nicotine de vrije loop laten.

Stoppen met deze verslaving is erg moeilijk omdat het gaat om een geestelijke en lichamelijke verslaving. Nicotine is ook nog eens een van de meest verslavende stoffen die er zijn. Het staat het in de top 3 van verslavende middelen. Maar stoppen is wel echt mogelijk. De beste manier om te stoppen is om cognitieve gedragsverandering te combineren met nicotinevervangende middelen.
WeQuit FAQ
Waarom is roken zo verslavend?
Nicotine zorgt ervoor dat je hersenen een beloningssignaal krijgen, waardoor je steeds opnieuw wilt roken. Dit veroorzaakt zowel een lichamelijke als geestelijke verslaving.
WeQuit FAQ
Wat zijn de risico's van roken?
Roken is levensbedreigend en verhoogt de kans op ernstige ziekten, zoals:

• Hart- en vaatziekten
• Kanker (longen, maag, alvleesklier, nier, darm, blaas, slokdarm, mond, keel, strottenhoofd)
• Acute myeloïde leukemie (bloedkanker)
• Longontsteking

Daarnaast:
• Rokers hebben een hoger risico op een ernstig ziekteverloop bij COVID-19
• Zwangere vrouwen lopen meer kans op een miskraam of een baby met een laag geboortegewicht
• Roken tijdens de zwangerschap geeft een verhoogd risico op wiegendood


1 op de 2 rokers sterft door de gevolgen van roken. Stoppen is de beste keuze voor je gezondheid!
WeQuit
WeQuit
Meld je gratis aan!