Rookgedrag: waarom is dit bij iedereen anders?

Waarom beginnen sommige mensen met roken en anderen niet? Waarom lukt het de één makkelijk om te stoppen met roken en de ander niet?

Er zijn veel individuele verschillen in het rookgedrag van mensen. Sommige mensen beginnen op jonge leeftijd met roken terwijl anderen pas later beginnen. Natuurlijk zijn er ook mensen die nooit beginnen met roken. Waar de ene persoon veel rookt, rookt de ander relatief weinig. Sommige mensen stoppen makkelijk, anderen moeilijk en sommigen stoppen nooit. Deze individuele verschillen zijn deels te verklaren door erfelijke aanleg (nature) en deels door (gezins)omgeving (nurture) . De genetische bijdrage aan een verslaving aan nicotine wordt geschat tussen de 50 en 75%. Ook zien we dat andere verslavingen het stoppen met roken bemoeilijken en andersom maar stoppen met roken beïnvloedt de kans van slagen bij andere verslavingen positief!

Maar goed nieuws, met goede begeleiding en de juist medicatie kun je stoppen met roken. De meest succesvolle manier om echt te stoppen is de combinatie van professionele begeleiding en ondersteunende medicatie.

Ontvang nu je gratis E-book vol met Stoppen-Met-Roken tips!

Ontdek de sleutel tot succesvol stoppen met roken met ons gratis e-book van WeQuit. Versterk je kennis en vergroot je kans op een rookvrij leven. Bijna 20% van de volwassenen rookt en meer dan 80% daarvan wilt stoppen en worstel ermee; je bent dus niet alleen. Dit e-book biedt je de inzichten en tips die je nodig hebt om de uitdaging aan te gaan.

Wat niemand weet over roken

7 dingen die jij nog niet wist over roken. Kom alles te weten over 's werelds meest geaccepteerde verslaving.

Gratis E-book

Veelgestelde vragen

Waarom is roken zo verslavend?

Nicotine zorgt ervoor dat je hersenen een beloningssignaal krijgen, waardoor je steeds opnieuw wilt roken. Dit veroorzaakt zowel een lichamelijke als geestelijke verslaving.

Wat zijn de risico´s van roken?

Roken is levensbedreigend en verhoogt de kans op ernstige ziekten, zoals:

• Hart- en vaatziekten
• Kanker (longen, maag, alvleesklier, nier, darm, blaas, slokdarm, mond, keel, strottenhoofd)
• Acute myeloïde leukemie (bloedkanker)
• Longontsteking

Daarnaast:
• Rokers hebben een hoger risico op een ernstig ziekteverloop bij COVID-19
• Zwangere vrouwen lopen meer kans op een miskraam of een baby met een laag geboortegewicht
• Roken tijdens de zwangerschap geeft een verhoogd risico op wiegendood

1 op de 2 rokers sterft door de gevolgen van roken. Stoppen is de beste keuze voor je gezondheid!

Wat is de beste manier om te stoppen met roken?

De hoogste slagingskans heb je wanneer je stopt onder begeleiding van ervaren behandelaren die cognitieve gedragstherapie toepassen, gecombineerd met nicotinevervangende middelen. Deze aanpak zorgt voor de juiste ondersteuning en vergroot de kans op een succesvolle stoppoging aanzienlijk.

Terug naar het overzicht

Deel dit artikel