Nataal - Stoppen met roken voor sommige zwangeren een zware dobber

Stoppen met roken is voor veel mensen al een uitdaging.
Maar tijdens een zwangerschap komt daar vaak nog extra druk en emotie bij kijken.

In een recent artikel van Nataal wordt dit onderwerp uitgebreid besproken. En daarin komt ook onze collega Lillian Goossen aan het woord namens WeQuit.

Stoppen met roken tijdens zwangerschap is niet vanzelfsprekend
In het artikel wordt duidelijk hoe lastig het kan zijn om te stoppen met roken tijdens de zwangerschap. Hoewel veel vrouwen stoppen zodra ze zwanger zijn, blijft er een groep voor wie dat niet lukt. Vaak speelt een sterke nicotineverslaving een rol.
Uit onderzoek blijkt zelfs dat er jaarlijks baby’s overlijden als direct gevolg van roken tijdens de zwangerschap. Dat laat zien hoe belangrijk goede begeleiding is. Niet alleen om te stoppen, maar ook om het vol te houden.

“Het is aan ons om het makkelijker te maken”
Lillian Goossen vertelt in het artikel hoe wij daarnaar kijken:

“Het is aan ons om inzicht te geven dat je zonder het roken rustiger wordt, dat je geen schuldgevoel meer hebt, dat je geld overhoudt en dat je zelfvertrouwen groeit.”

Dat is waar het vaak om draait. Niet alleen stoppen, maar ook anders gaan kijken naar roken. Veel vrouwen denken dat roken hen helpt ontspannen. Maar als je stopt, merk je juist dat je lichaam zelf weer tot rust komt.

Kleine stappen maken het verschil
Wat ook naar voren komt: motivatie is niet altijd het probleem. Soms is de verslaving gewoon sterk. Dan helpt het om het proces stap voor stap aan te pakken.

Bij WeQuit werken we daarom met:

• persoonlijke begeleiding
• vaste contactmomenten
• praktische oefeningen
• en ondersteuning bij moeilijke momenten

Zo maak je het behapbaar en voelt stoppen minder zwaar.

Je hoeft het niet alleen te doen
Of je nu zwanger bent of niet: je hoeft het niet alleen te doen. Twijfel je waar je moet beginnen?Of voelt stoppen nu nog groot of moeilijk? Dan staan wij voor je klaar!

De volledige editie van Nataal vind je hier: Editie 68 Nataal.

Wil je meer tips over waarom stoppen vóór de zwangerschap belangrijk is? Kijk dan hier.