Hoi,
Ik ben Mark, en ik rookte al langer dan ik eigenlijk wil toegeven.
Vooral voor werk, na werk, in de auto.
En dan ook met met een biertje of bij stress.
Eigenlijk altijd en de hele dag door dus.
Ik heb vaak gedacht dat ik moest stoppen en het ook vaak geprobeerd, maar het lukte niet.
Ik heb ook echt alle excuses gehad. Werk druk, privé druk, verbouwing, iets met mn ouders of juist omdat ik vakantie had. Of weekend of maandag of gewoon… geen zin in dat gevecht.
Toch begon het steeds meer te knagen. Het kostte me steeds meer dan het me opleverde.
Via WeQuit ben ik gestart met stoppen. Ik had er eigenlijk echt geen zin in. (Sorry WeQuit)
Maar het was anders dan ik had verwacht. Heus niet makkelijk, maar wel iets wat ik vol kon houden.
Wat me vooral hielp, was dat ik niet de enige was en dat het oké was om fouten te maken, gekke gedachtekronkels te hebben en gewoon weer door te gaan.
Ik deel ik hier mijn ervaringen. Gewoon zoals het ging.
Misschien herken je er iets in.
Succes met stoppen!
Groet,
Mark
< vorige | naar het overzicht | volgende >
