9 december -20:30
Ik heb net m'n laptop dichtgeklapt en denk aan wat we net hebben besproken tijdens de sessie. Mijn stomme actie van afgelopen week werd natuurlijk besproken.
Ik had er eigenlijk best een knoop van in mijn maag, voor de sessie, want ik had geen zin om het erover te hebben en wilde het het liefste maar vergeten. Maar ik moet zeggen dat ik blij ben dat we het erover hadden en ik me nu een stuk beter voel.
De behandelaar legde uit dat ik iets positiefs kan halen uit deze uitglijder, want zo noemt hij het. Een uitglijder. Meer een misstap dan falen. Want je kan weer opstaan.
"Leer ervan" zegt hij, alleen dán is het niet voor niks geweest.
"Zorg dat je er sterker en slimmer van wordt."
Oké, klinkt goed.
Mij wordt aangeraden om me voortaan voor te bereiden op dit soort situaties:
- Volgende keer nog eens tegen iedereen zeggen dat ik gestopt ben, ook tegen die oude bekenden.
- Minder drinken kan ook helpen.
- Maar ook: zuigtabletjes meenemen voor acute trek.
Ik voel me nu al sterker dan vorige week en heb zin in de verjaardag van Kim aankomend weekend zodat ik gelijk aan mezelf kan bewijzen dat ik hier inderdaad van geleerd heb en niet nog eens ga "uitglijden".
< vorige | naar het overzicht | volgende >
