6 december -21:30
“Wat als je toch een keer hebt gerookt?” app ik naar m'n WeQuit whatsappgroepje
“asking for a friend.. ☹️” Pfft wat voel ik me stom zeg.
Ik wilde het eigenlijk niet opbiechten, maar iedereen in de groep is eerlijk, en ik heb nu even steun nodig. Ik weet dat ze me niet veroordelen.
Ik app verder:
“Ik was zo goed bezig en ik dacht dat ik niet eens meer wilde roken. Maar gister had ik opeens een gezellige avond en stond ik met oude bekenden een hele avond buiten te roken.’" -- "alles voor niets geweest" voeg ik er dramatisch aan toe.“Helemaal niet voor niets! Dat kun jezelf beslissen!" zegt Karel
"Maakt niet uit Jenna, gewoon gelijk de draad weer oppakken en meteen weer stoppen.” zegt Inge
Steun en advies borrelt op uit de groep. Ik kijk weer ik mijn werkboek, nog brak van gisteravond en met een geur van asbak in m'n haar..
In de volgende sessie bespreek ik de uitglijder ook nog even met onze behandelaar. Hij zegt dat ik iets positiefs kan halen uit deze uitglijder, want zo noemt hij het. Meer als een misstap en niet als falen.
"Leer ervan" zegt hij, want dan was het niet voor niks.
Mij wordt aangeraden om me voortaan voor te bereiden op dit soort situaties: volgende keer weer tegen iedereen zeggen dat ik gestopt ben, ook tegen deze oude bekenden. Minder drinken kan ook helpen en zuigtabletjes meenemen voor acute trek.
Ok ok ok. Voor straf moet ik van mezelf met m'n kater en rokerige keel het hele huis schoonmaken. En dan de draad weer oppakken. Ik kan het!
< vorige |
naar het overzicht |
