26 november -19:30

Sessie twee start zo. Ik heb zin om mijn WeQuit groepje te zien en zit te vroeg klaar achter mijn laptop.

Trots vertelt ook de rest van groep hoe ze allemaal niet hebben gerookt. En dat het ook helemaal niet eens moeilijk was. Door de voorbereidingen en de pleisters. Dat maakt het gewoon een stuk makkelijker. Leuk om elkaars verhalen te horen.

---------

Zondag 8 december - 2 weken gestopt 

Zo lekker! Ik begin echt aan alles te merken dat stoppen met roken een heel goed idee is. Ik heb veel meer energie en ik slaap veel beter en proef en ruik opeens alles. Ik vind het leuker om mensen te ontmoeten of bij ze te gaan eten omdat ik me nu niet elke keer bezwaard hoef te voelen om naar buiten te gaan om te roken.

Ik heb minder stress en meer geld. Helemaal top dit.

Het enige wat ik lastig kan vinden is wat ik nu met m'n tijd doe. Normaal rookte ik elke keer als ik iets af had op werk, of een klusje in huis. Of als ik iets mentaal moest voorbereiden. Of als ik ging bellen. (of ging ik bellen om even te roken?) Ik moest mezelf even opnieuw uitvinden. Mezelf op een andere manier belonen of pauze gunnen. Dat vind ik wel echt het fijne aan de begeleiding die ik nu krijg: Je krijgt eerst het inzicht, leert dan veranderen, omschakelen, en anders denken.

Dit had ik niet alleen gekund.

< vorige                     | naar het overzicht |                   volgende >