19 november -19:30

Mijn eerste sessie is over een half uur. Ik heb m'n laptop al open met de meetinglink paraat.
Ik hoef niet nu al gestopt te zijn met roken. Mag wel.

Ik rook een peuk.

Mijn huiswerk voor de sessie heb ik gister al gedaan. Je moet een logboek bijhouden en er zijn wat invuloefeningen. Eigenlijk maak je een soort plannetje-op-maat in je werkboek. Al met al zo’n 20 minuten werk.

Ik ben niet zenuwachtig, maar wel lichtelijk gespannen. Er is een whatsapp groepje aangemaakt door de behandelaar en ik bestudeer al mijn mede-stoppers.
Wat nou als iedereen echt heel erg stom is in dat groepje en die hele sessie awkward is. Dan zit ik mooi 6 weken lang drie kwartier opgescheept met die lui. En wat nou als iedereen veel makkelijker stopt dan ik? Of als ik echt belachelijk veel rook vergeleken hen en ik “niet te genezen” ben?

Ik bel m’n zus..

21:00  | Nou dát viel even mee, haha. Heb me echt zorgen gemaakt om niks. Het was bijna gezellig. In mijn groepje zitten 7 andere, normale mensen. Ik ben niet speciaal of raar blijkbaar. Sommigen roken minder dan ik, sommigen meer. We delen allemaal onze redenen om te stoppen met elkaar en spreken hardop onze stopdatum uit. Een meisje rookt alleen in het weekend, maar wil graag zwanger worden. Een ander is een zware shag kettingroker met COPD. Eén iemand is gestopt met roken, maar vapet nu de hele dag door. En een geweldige excentrieke dame rookt sigaartjes. De andere 3 roken net als ik sigaretten. Allemaal zijn we anders, met andere motivaties, maar we hebben 1 ding gemeen: we zijn hartstikke verslaafd aan nicotine en het is ons tot nu toe niet gelukt om ermee te stoppen.

Ik pak een oranje post-it en schrijf er een zin op die me bij blijft uit het werkboek:

Als je dit nu volhoudt, hoef je hier later NOOIT MEER opnieuw doorheen. [hartje]

Ik hang hem recht voor me op in de chaos van mijn thuiswerkplek. Als een lieve peptalk naar mezelf. Van moedige Jenna naar Jenna die het straks vast een paar keer moeilijk gaat hebben, zonder haar dagelijkse dosis nicotine..

< vorige                     | naar het overzicht |                    volgende >