Nu stoppen met vapen

100% vergoed

Meld je gratis aan!

Vapen is zeker wel gewoon schadelijk voor je gezondheid. Vapen lijkt iets minder schadelijk dan roken omdat in een vape geen teer zit.

Vapen is schadelijk door de nicotine (die verslavend is), maar vapes zonder nicotine zijn schadelijk door andere giftige stoffen die vrijkomen bij het dampen die schade toebrengen aan de luchtwegen, hartkloppingen veroorzaken en leiden tot een verhoogde kans op verschillende soorten kanker.

• Er is substantieel bewijs dat sommige stoffen in de aerosol van e-sigaretten DNA-schade kunnen veroorzaken. DNA-schade is geassocieerd met een verhoogd risico op kanker.
• Een experimenteel Amerikaans onderzoek met mondslijmvliesmonsters van e-sigaretgebruikers vond dat e-sigaretgebruik dezelfde mate van DNA-schade veroorzaakt als het roken van tabakssigaretten. Deelnemers die gebruik maakten van zoete smaakjes, fruit- en mentholsmaakjes hadden de hoogste niveaus van DNA-schade. Het is nog onduidelijk of deze DNA-schade zich ontwikkelt tot kanker.
• Er zijn verschillende kankerverwekkende stoffen gevonden in e-vloeistoffen en aerosols van e-sigaretten, waaronder formaldehyde, acetaldehyde en acroleïne.

Bron: Trimbos en Vapenjouwkeuze.nl

Hoeveel nicotine in een vape zit, verschilt per vape. Er kan 0 tot 20 milligram per milliliter (mg/ml) nicotine inzitten.

Verpakkingen van e-sigaretten moeten voorzien zijn van gezondheidswaarschuwingen en
ingrediëntinformatie, zoals nicotineconcentratie en smaakstoffen.
• Verschillende internationale studies hebben aangetoond dat op de verpakking genoemde
bestanddelen en nicotineconcentraties van de e-vloeistoffen aanzienlijk kunnen verschillen van de werkelijke inhoud.
• In sommige gevallen is nicotine gedetecteerd in e-vloeistoffen die volgens de verpakking ‘nicotinevrij’ zijn. Dit kan nicotinegehaltes betreffen van kleine hoeveelheden, maar er zijn ook niveaus gemeten van 20 mg/ml.

Bron: vapenjouwkeuze.nl en Trimbos

De meeste e-sigaretvloeistoffen bevatten nicotine. E-sigaretvloeistoffen zijn verkrijgbaar in verschillende nicotinegehaltes. In wetenschappelijk onderzoek naar nicotine in e-sigaretten wordt onderscheid gemaakt tussen twee soorten nicotine: ‘freebase nicotine’ en ‘nicotinezouten’.

• Toen e-sigaretten werden geïntroduceerd op de markt bevatten de e-vloeistoffen freebase nicotine, een vorm van nicotine die door gebruikers als hard en bitter wordt ervaren.
• In nieuwere e-vloeistoffen worden nicotinezouten gebruikt. Nicotinezouten zijn minder scherp van smaak en daardoor gemakkelijker te inhaleren, zeker voor onervaren nicotinegebruikers (zoals kinderen en jongvolwassenen). Nicotinezouten worden sneller opgenomen in het bloed dan freebase nicotine en veroorzaken daardoor hoge pieken in het nicotinepeil. Hierdoor zijn e-sigaretten met nicotinezouten mogelijk verslavender dan tabakssigaretten.
• Het RIVM heeft in 2021 onderzoek gedaan naar 39.030 e-vloeistoffen die in juni 2020 geregistreerd waren voor de Nederlandse markt. E-vloeistoffen met nicotinezouten hadden vaker een fruit- of zoete smaak en minder vaak een tabakssmaak dan e-vloeistoffen met freebase nicotine.

Bron: Trimbos factsheet elektronische sigaretten (vapes) 2023

Je mag NIET overal vapen.

Vapen is verboden in meer dan 30 landen, waaronder Brazilië, Australië, Vietnam en Thailand.
In Thailand kun je bijvoorbeeld tot 10 jaar celstraf krijgen als je vapet.

In Nederland mag je trouwjes ook niet overal vapen: Sinds 1 juli 2020 is op alle plekken waar een rookverbod geldt, dit ook van toepassing op e-sigaretten (met en zonder nicotine). 

Er zit GEEN suiker in een vape. Maar vapen is WEL slecht voor je gebit. De zoete smaak die sommige vapes hebben komt vaak door kunstmatige zoetstoffen zoals sucralose.

In een vape zit propyleenglycol, plantaardige glycerine en nicotine. Propyleenglycol
veroorzaakt irritaties aan de luchtwegen en ogen. Glycerine zorgt voor een laagje op je tanden
waardoor je speeksel niet op je tanden komt om ze te reinigen. Hierdoor krijgt iemand die vapet sneller gaatjes. Vapen is dus WEL slecht voor je gebit.

Ja kan. Maar liefst 2 op de 3 mensen die één sigaret probeert, raakt verslaafd. Dat is 67%. Voor vapen zijn deze cijfers nog niet bekend. Maar deze cijfers zijn waarschijnlijk hoger vanwege
de hoge concentraties nicotine in de vape en het ''gemak'' waarmee de verdampte vloeistof wordt geïnhaleerd. Zeker bij een zoete smaak.

Nicotine stimuleert de afgifte van dopamine in de hersenen. Dit zorgt voor een gevoel van plezier en beloning. Zelfs na 1x zo'n dopamine-boost kan je hier fysiek afhankelijk van worden en raak je verslaafd.

(Bron: vapenjouwkeuze.nl)

Ja, je kan van vapen op de IC belanden en zelfs overlijden. In NL en België zijn enkele gevallen bekend waarin mensen overlijden na vapen. In de VS zijn in 2019 ten minste 68 mensen overleden na vapen. De meeste hiervan zijn jonger dan 35 jaar.

(Bron: vapenjouwkeuze.nl)

Ja. En nicotinevergiftiging is een extra risico van vapes t.o.v. sigaretten omdat de hoeveelheid
nicotine per vape verschilt.

Naast dat nicotine verslavend is, is het ook giftig in grotere hoeveelheden. Gevolgen van nicotinevergiftiging variëren van misselijkheid en duizeligheid, tot aan ernstige ademhalingsproblemen en zelfs coma.

(Bron: vapenjouwkeuze.nl)

Vapen is schadelijk voor het milieu. De productie van vapes zorgt voor veel elektronisch
afval. Ook zorgt het voor chemische stoffen in de lucht en water.

Gebruikte vapes die niet worden gerecycled (ze horen ingeleverd te worden als batterijen) zorgen voor giftige stoffen in de bodem en het water. Ook de dampen die tijdens het vapen vrijkomen zijn chemisch en schadelijk voor het milieu.

(Bron: vapenjouwkeuze.nl)

• Smaakstoffen verbeteren de smaak en vergroten de aantrekkelijkheid van e-sigaretten, zeker bij jongeren.
• Nederlandse volwassen en jongvolwassen e-sigaretgebruikers, rokers en niet-gebruikers zien zoete smaakjes (snoep en fruit) als minder schadelijk dan tabaksmaken.
• Om e-sigaretten minder aantrekkelijk te maken voor jongeren geldt in Nederland vanaf 1 januari 2023 een verbod op e-vloeistoffen met een smaakje, met uitzondering van tabakssmaak. Er geldt een overgangstermijn tot 1 januari 2024, wat inhoudt dat het verbod op die datum officieel ingaat.

(Bron: Trimbos, factsheet vapen 2023)

Nicotine kan de hersenen van adolescenten verstoren. Dat kan leiden tot problemen met cognitie, aandacht en stemming. Daarnaast kan het zorgen voor een hogere vatbaarheid voor (nicotine)verslaving op latere leeftijd. Het is onvoldoende onderzocht of dit ook specifiek geldt voor nicotine uit e-sigaretten. Er is echter geen argument bekend waarom dit voor nicotine in e-sigaretten anders zou zijn.

(Bron: Trimbos, factsheet vapen 2023)

Voor de tabaksindustrie en vapebedrijven zijn verslaafde klanten de beste klanten. Het is voor de tabaksindustrie essentieel dat zo veel mogelijk jongeren beginnen met vapen of roken. Eenmaal verslaafd, zijn zij klant voor het leven en kunnen zij de rokers die overlijden (aan kanker en hart en vaatziekten, veroorzaakt door het roken van tabak) vervangen. Dit model van het rekruteren van jonge, ''replacement smokers / vapers'' is al jaren het business model van deze industrie.

Doordat iemand die vapet gewend is aan het binnenkrijgen van nicotine, is de overstap op roken sneller gemaakt. Twee op de drie jongeren die een sigaret proberen, raken uiteindelijk verslaafd aan roken. Reclame voor vapes is verboden, maar vapebedrijven benaderen wel influencers om hun vape te promoten. 

Nee, we weten weinig over de lange termijn effecten van vapen.

Veel bestaande onderzoeken naar de effecten van vapen en roken zijn betaald door de tabaksindustrie en laten andere resultaten zien dan onderzoeken door neutrale onderzoeksinstituten.

Voor een compleet beeld van de lange termijn effecten bestaan vapes nog niet lang genoeg.

(Bron: vapenjouwkeuze.nl)