Stop met vapen tijdens Stoptober!

WeQuit helpt jou tijdens Stoptober

Het is één van de bekendste acties rondom het stoppen met roken: Stoptober. Jaren geleden begon dit als een initiatief om te stoppen met roken, maar dit jaar zal er ook veel aandacht besteed worden aan vapen. Stoptober is natuurlijk ook dé perfecte gelegenheid om te stoppen met vapen. Eén maand niet vapen is voor veel mensen namelijk genoeg om te besluiten het langer vol te houden dan alleen oktober en helemaal te stoppen met vapen.

Stoppen met vapen tijdens Stoptober werkt heel goed omdat je het tegelijk met veel andere Nederlanders doet. Wil jij ook stoppen met vapen en er zeker van zijn dat het lukt? Kies dan voor WeQuit. Wij bieden begeleiding aan om te stoppen met roken en vapen. Want met begeleiding is het stoppen tien keer makkelijker dan zonder hulp. Ons traject wordt 100% vergoed door alle zorgverzekeraars zonder je eigen risico aan te spreken.

Waarom Stoptober?

Stoppen met vapen kan best moeilijk zijn. De meeste mensen proberen een aantal keren te stoppen met vapen, voordat het ze helemaal lukt om gestopt te blijven. Stoptober is een geweldige actie waarbij je samen met wel 50.000 anderen stopt met roken of vapen. Overal hoor je over deze actie. Niet gek, want het Ministerie van Volksgezondheid is één van de initiatiefnemers.

Omdat je tijdens Stoptober met z’n allen tegelijk stopt, is de kans dat je het opgeeft een stuk kleiner. Wist je dat de kans dat je weer start met vapen na 28 dagen veel kleiner is geworden? Meer dan genoeg redenen om deel te nemen aan Stoptober. Je voelt je niet alleen. Je kunt vol trots tegen anderen zeggen dat je meedoet én er is een grote kans dat je helemaal stopt met vapen. Zeker als je Stoptober combineert met de begeleiding van WeQuit: dan is de kans dat je gestopt blijft nog veel groter.

De meest succesvolle methode

Meld je gratis aan!

Wat helpt nu echt bij het stoppen met vapen? Wij zijn ervan overtuigd dat de combinatie van professionele begeleiding én het tijdelijke gebruik van hulpmiddelen, zoals nicotinepleisters, het beste werkt bij stoppen met vapen. En omdat dit wetenschappelijk is bewezen, vergoeden alle zorgverzekeraars ons traject, zonder je eigen risico aan te spreken.

Onze aanpak pakt de lichamelijke én geestelijke nicotineverslaving stap voor stap aan. Het is een succesvolle methode door de combinatie van persoonlijke begeleiding én het samen stoppen met andere deelnemers.

Al meer dan 10.000 deelnemers zijn gestopt met vapen en roken na een WeQuit traject. Wil je meer weten of direct starten? Meld je gratis en vrijblijvend aan!

Ons programma bestaat uit 3 fases

Rookanalyse

Iedereen is anders. Daarom wordt er op basis van jouw persoonlijke vape-gedrag een traject gekozen wat bij jou past.

Lees meer

Begeleid stoppen

In zes wekelijkse online sessies helpen we je door het eerste stadium van het stoppen met vapen en werken we aan een plan om terugval te voorkomen.

Lees meer

Gestopt blijven

Het belangrijkste is dat je gestopt blijft. Indien nodig, bieden we ook gratis nazorggroepen aan. Verder checken we regelmatig hoe het met je gaat en delen we tips om het stoppen vol te houden. Zo zorgen we voor succes op de lange termijn.

Lees meer

De eerste stap naar een rookvrij leven zetten?

Of je nu meteen wil starten of eerst even wilt overleggen – we zijn er voor je. Laat je gegevens achter en we bellen je snel. Ben je jonger dan 24? Sluit je aan bij ons jongerenprogramma.

Dat lukt jou ook!

FAQ

Wat maakt vapen zo verslavend?

Vapes bevatten vaak meer nicotine dan traditionele sigaretten en gebruiken nicotinezouten, die minder scherp zijn voor de keel. Dit maakt het makkelijker om veel nicotine binnen te krijgen zonder dat je het merkt. Daarnaast kun je vapes overal en altijd te gebruiken (bijvoorbeeld binnen, zonder dat het hele huis naar rook stinkt), wat het gebruik laat toenemen en de gewoonte versterkt.

Kun je van 1x vapen verslaafd raken?

Ongeveer twee op de drie mensen die een sigaret uitproberen, ontwikkelt een verslaving voor nicotine. Dat komt neer op 67%. Voor vapen zijn deze cijfers nog onbekend, maar waarschijnlijk liggen ze hoger. Dit komt door de grote hoeveelheid nicotine in vapes en het gemak waarmee de damp wordt ingeademd, vooral bij zoete smaken.

Nicotine zorgt ervoor dat de hersenen dopamine aanmaken, een stof die een gevoel van plezier en beloning geeft. Zelfs na één keer zo'n dopamine-boost kan je lichaam hieraan gewend raken, wat kan leiden tot verslaving.

Is stoppen met vapen moeilijker dan stoppen met roken?

Of stoppen met vapen moeilijker is dan stoppen met roken, hangt af van verschillende factoren. Beide producten bevatten nicotine, wat sterk verslavend is. Echter, vapes kunnen soms moeilijker zijn om mee te stoppen omdat ze vaak hogere concentraties nicotine bevatten en makkelijker en vaker gebruikt worden dan sigaretten. Daarnaast is vapen minder pijnlijk voor de keel dan roken, waardoor mensen de vapes langer en intensiever gebruiken zonder directe negatieve gevolgen te voelen.

Aan de andere kant missen vapes bepaalde chemische stoffen die in sigaretten verslavend kunnen werken, zoals ammoniak, dat de opname van nicotine versnelt. Dit kan voor sommige mensen betekenen dat stoppen met vapen iets makkelijker is dan stoppen met roken. De moeilijkheidsgraad verschilt dus per persoon, afhankelijk van hoe vaak en hoe lang iemand vape of rookt, en welke gewoontes eromheen zijn gevormd.