Doe je mee aan Stoptober?

Stoptober is hét moment om te stoppen met roken of vapen. Je staat er niet alleen voor: veel Nederlanders proberen het. Met begeleiding van WeQuit maak jij van deze maand het begin van een blijvend rookvrij leven.

Stoptober duurt 28 dagen. Dat lukt jou. Doe je mee? De begeleiding wordt 100% vergoed door alle zorgverzekeraars!

Daarom Stoptober

Stoptober is een geweldig initiatief om samen met anderen te stoppen met roken. Je stopt met z'n allen en gaat door dezelfde ontwenningsfase. Je weet dat anderen het op dat moment ook zwaar hebben. Zo is het beter vol te houden, want je wilt niet als eerste opgeven.

Stop samen met duizenden anderen en voel je gezonder en energieker!

Stoptober in cijfers

Waarom duurt Stoptober 28 dagen, terwijl oktober 31 dagen telt? Omdat uit onderzoek blijkt dat 28 dagen genoeg is.

Na 4 weken zijn de meeste ontwenningsverschijnselen voorbij
Je lichaam is hersteld, je voelt je fitter en begint te ervaren hoe fijn rookvrij leven is.
28 dagen is mentaal te overzien: het is geen hele maand, maar wel een doorbraak!

De resultaten

70% houdt het 28 dagen vol.
52% is drie maanden later nog

Kortom: één maand stoppen werkt. En met goede begeleiding is de kans op blijvend resultaat groter.

Dit levert stoppen jou op

Fysiek
Je huid krijgt meer kleur, je adem wordt frisser en je lichaam herstelt. Ook proef en ruik je beter en daalt de kans op ontstekingen en ziekten.
Financieel
Rookte je 1 pakje per dag? Dan bespaar je wel € 4.380 per jaar. Daar kan je mooie dingen mee doen.
Mentaal
Meer rust. Meer energie. Meer zelfvertrouwen.

Een jaar na het volgen van ons programma, is 40% nog steeds helemaal gestopt met roken! Stoppen zonder professionele hulp heeft een slagingskans van minder dan 10%.

Tijdlijn van de positieve effecten op je lichaam van het stoppen met roken

Ook ná oktober gestopt blijven

Na 28 dagen is Stoptober over. De campagne eindigt, maar je grootste uitdaging begint dan pas. WeQuit helpt je ook door november heen. En door de maanden daarna. Met bewezen gedragsbegeleiding zorgen we dat je stopt en het ook echt volhoudt.

Ons programma in 5 stappen

Zo werkt het
1. Intake
We brengen je rook- of vapegedrag in kaart.
2. Persoonlijk plan
We maken een plan dat bij jou past.
3. Hulpmiddelen
Je ontvangt nicotinepleisters of medicatie als je wilt.

4. Zes wekelijkse sessies
In een groepje of 1-op-1. Met focus op je gedrag en triggers.
5. Nazorg
Na het traject zijn er optionele nazorg sessies.
6. Hulp bij terugval
Tips om het vol te houden en hulp bij terugval!

100% vergoed en geen eigen risico

Onze behandelaren zijn erkend en geregistreerd en we werken samen met alle zorgverzekeraars.

✔ 100% vergoed vanuit de basisverzekering
✔ Geen eigen risico
✔ Geen voorschot: wij regelen alles met je verzekeraar

Alles over vergoeding

De eerste stap naar een rookvrij leven zetten?

Of je nu meteen wil starten of eerst even wilt overleggen – we zijn er voor je. Laat je gegevens achter en we bellen je snel. Ben je jonger dan 24? Sluit je aan bij ons jongerenprogramma!

Dat lukt jou ook!

Veelgestelde vragen

Hoe werkt het stoppen met roken/vapen-programma van WeQuit?

De methode van dit programma is gebaseerd op cognitieve gedragsverandering. Je werkt samen met een professionele behandelaar (en eventueel een klein groepje mede-stoppers) aan je lichamelijke en geestelijke verslaving. De behandeling kan gecombineerd worden met nicotinevervangende middelen of medicijnen. Deze methode is het meest effectief voor het behandelen van verslavingen.

Heb ik een verwijzing nodig van de huisarts?

Een doorverwijzing van je huisarts is niet nodig. Wij kunnen jou hier direct mee helpen.

Hoe lang duurt het na aanmelding voordat ik kan starten?

Wij vinden dat iedereen direct moet kunnen stoppen met roken wanneer je dat eenmaal besloten hebt. We hebben daarom geen wachttijden bij WeQuit. Meteen na aanmelding kun je jezelf registreren via ons online platform, of je wordt gebeld om de stappen telefonisch te doorlopen. Vervolgens kun je na je registratie je werkboek al downloaden en DIRECT beginnen met lezen en stoppen!

Indien je 6 weken achtereen beschikbaar bent, kun je zelf de startdatum van je eerste sessie kiezen in ons platform. Meestal zit er ongeveer 3 dagen tussen aanmelddatum en startdatum, maar dit is afhankelijk van het door jou gekozen traject.