Ik stopte met roken bij WeQuit

Mijn eyeopener

"Toen ik begon, wist ik één ding zeker: ik wilde niet meer elke maand 300 euro kwijt zijn aan roken. Met dat geld kan ik nu nieuwe kleding en andere leuke dingen kopen.

Wat voor mij het verschil maakte?

Ik kreeg gratis nicotinepleisters, waardoor ik veel minder last had van ontwenningsverschijnselen.
Door de cognitieve gedragstherapie leerde ik waarom en wanneer ik rookte. Daardoor werd het makkelijker om mijn gewoontes te doorbreken.
Het traject werd 100% vergoed door mijn zorgverzekeraar."

Hoe gaat het nu met je?

"Het gaat nu écht goed met me. Ik heb veel meer energie, mijn hoofd voelt rustiger en ik geniet weer van simpele dingen zoals wandelen en sporten zonder buiten adem te raken. Het voelt alsof ik een frisse start heb gemaakt."

Ook jij kan stoppen met roken!

Wil jij ook gratis begeleiding krijgen om te stoppen met vapen of roken? Of heb je vragen over ons programma?

Vul het formulier in, dan nemen we contact met je op.

Dat lukt jou ook!

Veelgestelde vragen

Waarom is stoppen met roken moeilijk?

Roken is een verslaving die in het dagelijks leven weinig directe belemmeringen oplevert. Je kunt blijven werken en andere activiteiten uitvoeren terwijl je rookt. Dit in tegenstelling tot verslavingen aan alcohol of harddrugs, die vaak een grotere impact hebben op het functioneren. Ook is het een redelijk geaccepteerde verslaving. Hierdoor hoef je het niet stiekem te doen en kun je in principe de hele dag door je verslaving aan nicotine de vrije loop laten.

Stoppen met deze verslaving is erg moeilijk omdat het gaat om een geestelijke en lichamelijke verslaving. Nicotine is ook nog eens een van de meest verslavende stoffen die er zijn. Het staat het in de top 3 van verslavende middelen. Maar stoppen is wel echt mogelijk. De beste manier om te stoppen is om cognitieve gedragsverandering te combineren met nicotinevervangende middelen.

Hoe weet ik of WeQuit een betrouwbare en kwalitatieve methode is om te stoppen met roken?

Ons stoppen-met-roken programma is opgenomen in Kabiz (voorheen het landelijke Kwaliteitsregister Stoppen met Roken). Hier worden alleen bewezen effectieve therapieën toegelaten. Wij zijn verplicht om aan kwaliteitseisen te voldoen en te werken volgens de landelijke normen voor stoppen met roken begeleiding.

Verder hebben wij er zelf voor gekozen om, in tegenstelling tot alle andere aanbieders, alleen te werken met gecertificeerde hoog opgeleide behandelaars die ervaring hebben in de verslavingszorg.

Welke hulpmiddelen werken het beste bij stoppen met roken/vapen?

Uit onderzoek blijkt dat de kans op succes bij stoppen met roken/vapen het grootst is door begeleiding te krijgen -zoals het traject van WeQuit- samen met Nicotinevervangende Middelen (NVM) of medicatie. Dat geldt voor alle type rokers.

Het gebruik van NVM heeft de voorkeur over het gebruik van medicatie, omdat de NVM minder bijwerkingen veroorzaken.