Samen met WeQuit stopte ik met roken

"Het stoppen heeft me op zoveel manieren iets opgeleverd!"

"Door het roken merkte ik dat mijn conditie enorm achteruit ging. Ik wilde me weer goed voelen. De begeleiding van WeQuit maakte het voor mij veel makkelijker om te stoppen.

Ik vond het superfijn dat ik samen met een groepje andere stoppers hetzelfde meemaakte en ervaringen kon uitwisselen. Ook fijn dat ik alles vanuit huis online kon volgen."

"Ik had eerst echt mijn twijfels. Zou het mij wel lukken?"

"Ik was al wel een paar keer eerder een paar dagen gestopt, maar ik hield het nooit lang vol.

Bij WeQuit merkte ik dat het anders was. De sessies waren leerzaam en praktisch. Ik kon ik mezelf zijn. Juist daardoor hield ik het deze keer echt vol.”

Hoe gaat het nu met je?

"Sinds ik gestopt ben, hou ik geld over voor vakanties en leuke dingen. En wat misschien nog wel fijner is, is dat ik zoveel meer energie heb.

Mijn conditie is beter dan ooit, ik ren nu zelfs hardloopwedstrijden. Toen ik nog rookte kon ik me dat echt niet voorstellen, dan was ik al buiten adem als ik de trap opliep.

Ik voel me veel fitter en ben trots op mezelf!"

Ook jij kan stoppen met roken!

Wil jij ook gratis begeleiding krijgen om te stoppen met vapen of roken? Of heb je vragen over ons programma?

Vul het formulier in, dan nemen we contact met je op.

Dat lukt jou ook!

Veelgestelde vragen

Waarom is stoppen met roken moeilijk?

Roken is een verslaving die in het dagelijks leven weinig directe belemmeringen oplevert. Je kunt blijven werken en andere activiteiten uitvoeren terwijl je rookt. Dit in tegenstelling tot verslavingen aan alcohol of harddrugs, die vaak een grotere impact hebben op het functioneren. Ook is het een redelijk geaccepteerde verslaving. Hierdoor hoef je het niet stiekem te doen en kun je in principe de hele dag door je verslaving aan nicotine de vrije loop laten.

Stoppen met deze verslaving is erg moeilijk omdat het gaat om een geestelijke en lichamelijke verslaving. Nicotine is ook nog eens een van de meest verslavende stoffen die er zijn. Het staat het in de top 3 van verslavende middelen. Maar stoppen is wel echt mogelijk. De beste manier om te stoppen is om cognitieve gedragsverandering te combineren met nicotinevervangende middelen.

Hoe weet ik of WeQuit een betrouwbare en kwalitatieve methode is om te stoppen met roken?

Ons stoppen-met-roken programma is opgenomen in Kabiz (voorheen het landelijke Kwaliteitsregister Stoppen met Roken). Hier worden alleen bewezen effectieve therapieën toegelaten. Wij zijn verplicht om aan kwaliteitseisen te voldoen en te werken volgens de landelijke normen voor stoppen met roken begeleiding.

Verder hebben wij er zelf voor gekozen om, in tegenstelling tot alle andere aanbieders, alleen te werken met gecertificeerde hoog opgeleide behandelaars die ervaring hebben in de verslavingszorg.

Welke hulpmiddelen werken het beste bij stoppen met roken/vapen?

Uit onderzoek blijkt dat de kans op succes bij stoppen met roken/vapen het grootst is door begeleiding te krijgen -zoals het traject van WeQuit- samen met Nicotinevervangende Middelen (NVM) of medicatie. Dat geldt voor alle type rokers.

Het gebruik van NVM heeft de voorkeur over het gebruik van medicatie, omdat de NVM minder bijwerkingen veroorzaken.

Stoppen met roken? Doe gratis mee!

"Het stoppen heeft me op zoveel manieren iets opgeleverd!"

"Ik had eerst echt mijn twijfels. Zou het mij wel lukken?"

Hoe gaat het nu met je?

Ook jij kan stoppen met roken!

Veelgestelde vragen

Stoppen met roken?

Doe gratis mee!