Stoppen met roken bijwerkingen

Meest voorkomende bijwerkingen

Hoesten & keelpijn:
Je longen maken schoon, wat tijdelijk hoesten en keelpijn kan geven.
Slechtere concentratie & irritatie:
Door nicotinegebrek en slechte slaap kun je prikkelbaar zijn. Stel je omgeving op de hoogte.
Slapeloosheid & angst
Vooral in de eerste weken door onrust in je lichaam.

Verhoogde eetlust:
Je lichaam verbruikt meer energie. Kies voor gezonde snacks.
Misselijkheid:
Kortdurend, terwijl je lichaam zich aanpast.
Neerslachtigheid:
Soms komt er een dip. Zoek hulp als dit gevoel blijft.

Doorzetten loont

Roken verlicht de klachten tijdelijk, maar houdt je verslaving in stand. Stoppen levert blijvende voordelen op: je houdt meer lucht, meer energie, minder gezondheidsrisico’s en flink wat geld over.

Met hulp van WeQuit

Met onze professionele begeleiding is de kans groter dat je slaagt. In 6 online of telefonische sessies maak je samen met je behandelaar een stopplan, doorbreek je rookgewoontes en leer je omgaan met moeilijke momenten.

Alles wordt 1 keer per jaar volledig vergoed, inclusief hulpmiddelen. Je hoeft het niet alleen te doen. Samen zetten we de stap naar een rookvrij leven.

De eerste stap naar een rookvrij leven zetten?

Of je nu meteen wil starten of eerst even wil overleggen – we zijn er voor je. Laat je gegevens achter en we bellen je snel. Ben je jonger dan 24? Doe mee met ons jongerenprogramma.

Dat lukt jou ook!

Veelgestelde vragen over stoppen met roken

Wat helpt het beste bij ontwenningsverschijnselen?

Veel water drinken, gezond eten, sporten en zorgen voor voldoende afleiding helpen om de eerste periode door te komen.

Wat is beter: afbouwen of 'cold turkey' stoppen met roken?

Wij raden aan om 'cold turkey' te stoppen met roken, in plaats van het roken af te bouwen. Met afbouwen blijft de nicotine namelijk jouw brein aanspreken en zo blijft de verslaving in stand. Daarom werkt het niet. Je zal uiteindelijk sneller in je oude rookgewoonte terugvallen.

Tijdens het traject van WeQuit leren wij jou hoe je het beste kan stoppen en hoe je voorkomt dat je terugvalt. Mogelijk is dat in jouw situatie met behulp van nicotinevervangende middelen. Wij zorgen er samen voor dat roken voorgoed uit je systeem wordt gehaald. Dit doen we in 6 weken.

Heeft stoppen met roken invloed op de werking van mijn medicatie?

Het kan zijn dat het stoppen met roken, invloed heeft op de werking van jouw medicatie. Daarom is het belangrijk dat jij voordat je stopt met roken contact opneemt met jouw voorschrijvend arts. Dit is ontzettend belangrijk wanneer je één van de volgende medicijnen gebruikt:

1. Clozapine (!)
2. Olanzapine (!)
3. Fluvoxamine
4. Imipramine
5. Clomipramine
6. Duloxetine
7. Mirtazapine
8. Haloperidol
9. Insuline
10. Theofylline
11. Ropinirol