Ik doe mee aan een stoppen-met-roken traject van WeQuit. Onder professionele begeleiding pak ik mijn rookgewoonten bij de wortel aan en zet je deze om naar nieuw aangeleerd gedrag. Van een nicotineverslaving afkomen is niet makkelijk maar het kan wél echt.
Dit programma is gebasseerd op wetenschappelijk bewezen effectieve therapie en wordt 100% vergoed door je verzekeraar. Het is dus gratis om mee te doen. De kans dat het lukt om gestopt te blijven is 10x groter mét professionele hulp dan dat je het in je eentje doet. Samen met anderen stoppen vergroot de kans op succes; je steunt elkaar, motiveert elkaar én leert van elkaar.
De WeQuit werkwijze
WeQuit begeleidt haar deelnemers gedurende zes weken. Het programma is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie. Tijdens de wekelijkse sessies van 20-45 minuten worden allerlei thema's behandeld. Eerst wordt de motivatie om te stoppen inzichtelijk gemaakt en analyseren we het rookgedrag. Vervolgens helpt WeQuit de deelnemers stapsgewijs om risico situaties en triggers om te gaan roken te herkennen, hier op voorbereid te zijn en alternatief gedrag voor het roken in de plaats te zetten.
Hulpmiddelen
Tijdens het traject worden vaak hulpmiddelen zoals pleisters, zuigtabletten of medicatie gebruikt, omdat uit de praktijk blijkt dat de combinatie van begeleiding én hulpmiddelen het meest effectief is.
Bewezen effectief programma
De focus binnen het WeQuit programma ligt niet alleen op het 'nu' stoppen met roken, maar ook op lange termijn succes: het gestopt blijven. Dit programma is gebasseerd op de begeleiding die volgens onafhankelijk onderzoek de meeste kans van slagen heeft. Daarom wordt het ook 100% vergoed door alle verzekeraars. Na het volgen van ons traject is 94% van onze deelnemers gestopt met roken. Daarom zeggen wij: WeQuit, dat lukt jou ook!
Wil jij ook stoppen met roken?
Onze behandelaren kunnen jou ook helpen. Wil je jezelf meteen inplannen via onze online planner, of wil je gebeld worden om te horen of ons traject ook iets voor jou is? Laat je gegevens achter en we nemen vrijblijvend contact met je op.
