1. Roken maakt me rustig en minder gestresst
Helaas; roken veroorzaakt juist stress. Je bent verslaafd aan nicotine. Zodra je dat niet binnenkrijgt, ga je je onrustig of zelfs gestresst voelen. De rust die je ervaart wanneer je een sigaret rookt is dus tijdelijk en veroorzaakt uiteindelijk juist stress. Door te stoppen met roken, gaat je nicotineverslaving weg. Hierdoor heb je dus ook geen last meer van de stress die je nu ervaart wanneer je niet rookt.
WeQuit helpt jou om op een zo prettige mogelijke manier te stoppen. Ook regelen we de juiste nicotinevervangende middelen voor je.
2. Af en toe een sigaretje kan geen kwaad
Ieder sigaret is schadelijk en kan dus schade veroorzaken. Ook af en toe roken verhoogt de kans op rookgerelateerde ziektes. De schadelijke gevolgen van roken zijn vaak pas later merkbaar, denk bijvoorbeeld aan longkanker of COPD.
Dat maakt roken zo verraderlijk. Andere gevolgen van roken gaan zo geleidelijk dat je ze in eerste instantie misschien niet eens opmerkt. Je conditie gaat langzaam achteruit, en je bent zo nu en dan kortademig. Dus.. weet je zeker dat je nergens last van hebt?
Ook voor gelegenheidsrokers blijkt het moeilijk om te stoppen met roken. Door de methode van WeQuit leer je triggers te herkennen en jouw gedrag te veranderen.
