Kan ik stoppen met roken als mijn vrienden, collega’s of familie blijven roken?
Ja, dat kun jij! Maar het is wel lastiger als mensen om je heen blijven roken, omdat je vaker geconfronteerd wordt met sigaretten en verleiding.
Daarom besteden we in onze sessies veel aandacht aan hoe je hiermee omgaat. Je leert:
• Hoe je eenvoudig een sigaret weigert
• Hoe je duidelijk uitspreekt dat je gestopt bent – dit helpt jou én voorkomt dat anderen je een sigaret aanbieden
Omdat wij streven naar een rookvrije wereld, kijken we ook naar jouw omgeving en wat jij kunt doen om invloed uit te oefenen. Misschien inspireer jij anderen om ook te stoppen, wat jullie kans op succes vergroot!