Ik stopte met roken bij WeQuit

"Dit is hoe ik stopte met roken"

"Ik gaf meer dan 3,5 duizend euro per jaar uit aan sigaretten... écht teveel! Nu ik niet meer rook, kan ik dat geld opeens uitgeven aan leuke dingen. Ook heb ik eindelijk mijn conditie weer terug en zie ik er weer veel frisser uit.

Want hoewel ik er eerst af en toe eentje opstak voor de gezelligheid, was het intussen een gewoonte geworden. Roken is duur, ongezond, en ik voel me er gewoon écht niet goed bij.

Daarom ben ik een gratis traject gestart bij WeQuit."

Wat doet WeQuit?

"Ze helpen je rookgedrag in kaart te brengen en vervolgens die patronen te doorbreken. Geen one-size-fits-all plan, maar echt op maat gemaakt voor jouw behoeften.

En eerlijk, het werkt echt supergoed: Ik voel me beter, bespaar een hoop geld, en heb niet meer die cravings. Alles wordt vergoed door je verzekering, geen eigen risico, en je kunt direct starten.

Doe net als ik mee en dan ben je in 6 weken gestopt met roken!"

Ook jij kan stoppen met vapen

Wil je gratis begeleiding krijgen om te stoppen met vapen of roken? Of heb je vragen over ons programma?

Vul het formulier in, dan nemen we contact met je op.

Dat lukt jou ook!

FAQ

Waarom is stoppen met roken moeilijk?

Roken is een verslaving die in het dagelijks leven weinig directe belemmeringen oplevert. Je kunt blijven werken en andere activiteiten uitvoeren terwijl je rookt. Dit in tegenstelling tot verslavingen aan alcohol of harddrugs, die vaak een grotere impact hebben op het functioneren. Ook is het een redelijk geaccepteerde verslaving. Hierdoor hoef je het niet stiekem te doen en kun je in principe de hele dag door je verslaving aan nicotine de vrije loop laten.

Stoppen met deze verslaving is erg moeilijk omdat het gaat om een geestelijke en lichamelijke verslaving. Nicotine is ook nog eens een van de meest verslavende stoffen die er zijn. Het staat het in de top 3 van verslavende middelen. Maar stoppen is wel echt mogelijk. De beste manier om te stoppen is om cognitieve gedragsverandering te combineren met nicotinevervangende middelen.

Waarom is roken zo verslavend?

Nicotine zorgt ervoor dat je hersenen een beloningssignaal krijgen, waardoor je steeds opnieuw wilt roken. Dit veroorzaakt zowel een lichamelijke als geestelijke verslaving.

Wat zijn de risico's van roken?

Roken is levensbedreigend en verhoogt de kans op ernstige ziekten, zoals:

• Hart- en vaatziekten
• Kanker (longen, maag, alvleesklier, nier, darm, blaas, slokdarm, mond, keel, strottenhoofd)
• Acute myeloïde leukemie (bloedkanker)
• Longontsteking

Daarnaast:
• Rokers hebben een hoger risico op een ernstig ziekteverloop bij COVID-19
• Zwangere vrouwen lopen meer kans op een miskraam of een baby met een laag geboortegewicht
• Roken tijdens de zwangerschap geeft een verhoogd risico op wiegendood

1 op de 2 rokers sterft door de gevolgen van roken. Stoppen is de beste keuze voor je gezondheid!