WeQuit hielp mij te stoppen met roken

"Ik bespaar 2000 euro per jaar!"

"Wist je dat je gratis begeleiding kunt krijgen om te stoppen met roken of vapen? Ik had er zelf nog niet eerder van gehoord.

Ik wilde zo graag stoppen met roken, maar het lukte me gewoon niet zelf. Een vriendin raadde me het traject van WeQuit aan en dit heeft mij zo goed geholpen.

Nu bespaar ik ongeveer 2000 euro per jaar, wat ik kan uitgeven aan leuke dingen!"

Hoe verliep jouw traject?

"In zes online sessies begon ik in te zien waarom ik eigenlijk steeds rookte en hielp mijn behandelaar dit patroon te doorbreken.

Het was fijn dat ik alles vanuit huis kon doen, meteen kon starten en dat dit traject helemaal vergoed wordt door je zorgverzekeraar, zonder eigen risico.

Ik ben zo blij dat ik eindelijk gestopt ben! Ik zie er beter uit. Ik voel me zoveel beter... Geestelijk én lichamelijk."

De eerste stap naar een rookvrij leven zetten?

Of je nu meteen wil starten of eerst even wilt overleggen – we zijn er voor je. Laat je gegevens achter en we bellen je snel. Ben je jonger dan 24? Sluit je aan bij ons jongerenprogramma.

Dat lukt jou ook!

FAQ

Waarom is stoppen met roken moeilijk?

Roken is een verslaving die in het dagelijks leven weinig directe belemmeringen oplevert. Je kunt blijven werken en andere activiteiten uitvoeren terwijl je rookt. Dit in tegenstelling tot verslavingen aan alcohol of harddrugs, die vaak een grotere impact hebben op het functioneren. Ook is het een redelijk geaccepteerde verslaving. Hierdoor hoef je het niet stiekem te doen en kun je in principe de hele dag door je verslaving aan nicotine de vrije loop laten.

Stoppen met deze verslaving is erg moeilijk omdat het gaat om een geestelijke en lichamelijke verslaving. Nicotine is ook nog eens een van de meest verslavende stoffen die er zijn. Het staat het in de top 3 van verslavende middelen. Maar stoppen is wel echt mogelijk. De beste manier om te stoppen is om cognitieve gedragsverandering te combineren met nicotinevervangende middelen.

Waarom is roken zo verslavend?

Nicotine zorgt ervoor dat je hersenen een beloningssignaal krijgen, waardoor je steeds opnieuw wilt roken. Dit veroorzaakt zowel een lichamelijke als geestelijke verslaving.

Wat zijn de risico's van roken?

Roken is levensbedreigend en verhoogt de kans op ernstige ziekten, zoals:

• Hart- en vaatziekten
• Kanker (longen, maag, alvleesklier, nier, darm, blaas, slokdarm, mond, keel, strottenhoofd)
• Acute myeloïde leukemie (bloedkanker)
• Longontsteking

Daarnaast:
• Rokers hebben een hoger risico op een ernstig ziekteverloop bij COVID-19
• Zwangere vrouwen lopen meer kans op een miskraam of een baby met een laag geboortegewicht
• Roken tijdens de zwangerschap geeft een verhoogd risico op wiegendood

1 op de 2 rokers sterft door de gevolgen van roken. Stoppen is de beste keuze voor je gezondheid!

De eerste stap naar een rookvrij leven zetten?

Of je nu meteen wil starten of eerst even wilt overleggen – we zijn er voor je. Laat je gegevens achter en we bellen je snel. Ben je jonger dan 24? Sluit je aan bij ons jongerenprogramma.

Dat lukt jou ook!