Stoppen met roken - Gemeente Amsterdam

WeQuit biedt een bewezen effectieve behandeling om te stoppen met roken of vapen,
gebaseerd op cognitieve gedragstherapie. Je pakt zowel de lichamelijke als de mentale nicotineverslaving aan, onder begeleiding van een ervaren en gecertificeerde behandelaar. Het programma duurt 6 weken en bestaat uit wekelijkse online sessies (20 minuten individueel of 45 minuten in een groep). Daarnaast werk je thuis met een praktisch werkboek vol opdrachten, tips en motivatie om blijvend te stoppen.

Waar werk je aan tijdens de sessies?

Je werkt stap voor stap aan het veranderen van je gedachten en gedrag. Je leert omgaan met moeilijke momenten en trek in nicotine, zodat je blijvend nicotinevrij kunt blijven.

Dit zijn de thema’s waar je aan werkt:

Persoonlijk stopplan
Inzicht in je rookgedrag en motivatie
Omgaan met stress, moeilijke momenten en trek
Omgaan met uitglijders en terugval voorkomen
Omgaan met een rokende omgeving
Persoonlijke tips en adviezen
Mogelijkheden voor nazorg

Waarom heeft de gemeente/GGD Amsterdam voor WeQuit gekozen?

De gemeente/GGD Amsterdam heeft voor WeQuit gekozen omdat we een bewezen
effectieve, volledig vergoede en laagdrempelige behandeling bieden. WeQuit combineert
cognitieve gedragstherapie (CGT) met, indien nodig, nicotinevervangende middelen of
medicatie en nazorg. Medewerkers kunnen snel starten, zonder wachtlijst, en krijgen
persoonlijke begeleiding van ervaren en gecertificeerde behandelaren. Zo maakt de
gemeente/GGD Amsterdam professionele stoppen-met-roken- en vapenhulp toegankelijk voor iedere medewerker die wil stoppen.

Wordt het programma van WeQuit vergoed?

Ja. Het WeQuit-programma wordt 100% vergoed vanuit de basisverzekering, zonder
aanspraak op je eigen risico. Ook nicotinevervangende middelen en medicatie worden
volledig vergoed wanneer je hiervoor in aanmerking komt en combineert met professionele stoppen met roken begeleiding. WeQuit heeft afspraken met alle Nederlandse zorgverzekeraars en regelt de declaratie rechtstreeks. Je hoeft zelf niets voor te schieten.

Let op: de vergoeding geldt als je het traject actief volgt en minimaal 4 van de 6 sessies bijwoont. Bij minder dan 4 sessies kan het zijn dat (een deel van) de kosten niet door de zorgverzekeraar worden vergoed en aan jou wordt doorberekend. Daarom adviseren we om alle sessies te volgen; dat geeft ook de grootste kans om blijvend te stoppen.

Is het programma ook geschikt voor bijzondere doelgroepen?

Ja. WeQuit heeft gespecialiseerde begeleiding voor onder andere zwangeren, mensen met een kinderwens, jongeren en mensen met psychische klachten.
Daarnaast is het programma ook beschikbaar in onder meer Turks, Arabisch en Engels, zodat deelnemers begeleiding kunnen krijgen in de taal die het beste bij hen past.

Wat heb ik nodig om me aan te melden?

Je hebt een e-mailadres nodig en een computer, laptop, tablet of smartphone met camera. Heb je geen camera? Dan is een individueel traject ook telefonisch mogelijk. Je ontvangt per e-mail alle informatie om deel te nemen, en het digitale werkboek, dat je kunt printen of digitaal invullen.

Hoe meld je je aan?

Meld je hierboven aan in het aanmeldformulier aan. Vul het formulier in en je wordt binnen 24-48 uur gebeld om samen de registratie af te ronden en je verder wegwijs te maken in de vervolgstappen.

Zijn er speciale groepen voor medewerkers van de gemeente/GGD of word ik ingedeeld in een willekeurige groep?

Je kunt zelf kiezen. Je kunt deelnemen aan een speciale groep voor medewerkers van de gemeente/GGD of aan een reguliere groep met deelnemers uit heel Nederland. De keuze is helemaal aan jou.

Welke nazorg biedt WeQuit aan?

WeQuit biedt twee vormen van nazorg:

Open groepssessies (gratis): Heb je behoefte aan extra steun of ben je teruggevallen? Dan kun je na minimaal 4 behandelsessies tot 1 jaar gratis deelnemen aan open groepssessies van 30 minuten. Je plant deze eenvoudig zelf in via mijn.wequit.nl.
Extra individuele sessies: Wil je na je traject persoonlijke begeleiding? Dan kun je extra sessies van 20 minuten boeken voor €30 per sessie. Deze worden niet vergoed door de zorgverzekering.

Vragen voor WeQuit?

Kom je er niet uit? Bel ons gerust via 020 - 303 88 91 of mail naar info@wequit.nl.