Effectiviteit van de 'Voel je Vrij' Groepstraining Stoppen met Roken voor Lage SEP

Inleiding

Stoppen met roken is een uitdagend proces, vooral voor mensen met een lagere sociaaleconomische positie (SEP). De ‘Voel je Vrij Doorlopende Groepstraining Stoppen met Roken’ is ontwikkeld om deze doelgroep intensieve, langdurige ondersteuning te bieden. De vervolg pilot evalueert de duurzame effectiviteit van de trainingen en de mogelijkheden voor opschaling naar bijvoorbeeld andere wijken.

Onderzoeksdoelstelling

De vervolgpilot heeft als doel te begrijpen hoe de groepstraining duurzaam geïmplementeerd kan worden met voldoende doorverwijzing en behoud van deelnemers. Tevens wordt onderzocht hoe de training in andere wijken een plaats kan krijgen in het stoppen met roken aanbod. De pilot omvatte 13 deelnemers, allen met ten minste één kenmerk van een lage SEP.

Methodiek

De werving van deelnemers werd uitgevoerd door aanjagers in de wijk, die buurtteams en huisartsen informeerden en activeerden om buurtbewoners door te verwijzen. De training bestond uit een individuele intake en elf wekelijkse groepsbijeenkomsten, begeleid door ervaren trainers. Naast stoppen met roken werd aandacht besteed aan stressmanagement, financiële vaardigheden, gezonde voeding en beweging.

Resultaten

Doorverwijzing: De aanjagers speelden een cruciale rol bij de werving van deelnemers. De doorverwijzingsprocedure was laagdrempelig en effectief, hoewel de terugkoppeling over de voortgang van deelnemers verbeterd kan worden.
Deelname en Behoud: De meeste deelnemers bleven betrokken bij de training, mede dankzij de aandacht voor stress en de inzet van ervaringsdeskundigen. Halverwege de training konden geen nieuwe aanmeldingen meer plaatsvinden door ruimtegebrek en de behoefte van deelnemers om langer ondersteuning te ontvangen.
Stopsucces: Na de laatste bijeenkomst was het stopsucces 38%. Deelnemers van de oorspronkelijke pilot hadden een stopsucces van 35% na ongeveer 15 jaar, hoewel velen terugvallen hadden ervaren.

Conclusie

De ‘Voel je Vrij Doorlopende Groepstraining Stoppen met Roken’ toont aan dat intensieve, langdurige ondersteuning effectief kan zijn voor mensen met een lage SEP. De aandacht voor stressmanagement en de inzet van ervaringsdeskundigen zijn waardevolle elementen. Structurele financiering en aanpassing aan lokale contexten zijn essentieel voor succesvolle opschaling.

Aansluiting met de methode van WeQuit

Net als tijdens de vervolgpilot biedt WeQuit tijdens haar standaard online stoppen met roken ondersteuning, begeleiding door middel van cognitieve gedragstherapie. Deze ondersteuning wordt 1x per kalenderjaar volledig vergoed inclusief eventuele nicotine vervangers. Het WeQuit programma bestaat uit zes sessies van 20/45 minuten (individueel/groep) met eventueel extra wekelijkse sessies in het gratis onbeperkte nazorgtraject. Tijdens de sessies wordt ook aandacht gegeven aan stress als trigger om te roken. Hiermee sluit de standaard aanpak van WeQuit aan bij de positieve bevindingen van deze vervolgpilot.

Advies aan huisartsen en POH

Wanneer u rokende patiënten met een lagere SEP wilt doorverwijzen om te stoppen met roken heeft u twee effectieve opties;

Verwijs door naar een soortgelijk (effectief) lokaal initiatief.
Verwijs door naar een traject van WeQuit (kosteloos en geen wachttijd).

Auteur: Lillian Goossen, Manager behandelzaken WeQuit

“Dit onderzoek is van groot maatschappelijk belang omdat het effectieve stoppen met roken ondersteuning biedt aan mensen met een lage sociaaleconomische positie, een groep die harder wordt getroffen door de gevolgen van roken.” LinkedIn Profiel Lillian

Veelgestelde vragen

Waarom is stoppen met roken moeilijk?

Roken is een verslaving die in het dagelijks leven weinig directe belemmeringen oplevert. Je kunt blijven werken en andere activiteiten uitvoeren terwijl je rookt. Dit in tegenstelling tot verslavingen aan alcohol of harddrugs, die vaak een grotere impact hebben op het functioneren. Ook is het een redelijk geaccepteerde verslaving. Hierdoor hoef je het niet stiekem te doen en kun je in principe de hele dag door je verslaving aan nicotine de vrije loop laten.

Stoppen met deze verslaving is erg moeilijk omdat het gaat om een geestelijke en lichamelijke verslaving. Nicotine is ook nog eens een van de meest verslavende stoffen die er zijn. Het staat het in de top 3 van verslavende middelen. Maar stoppen is wel echt mogelijk. De beste manier om te stoppen is om cognitieve gedragsverandering te combineren met nicotinevervangende middelen.

Wat is de beste manier om te stoppen met roken?

De hoogste slagingskans heb je wanneer je stopt onder begeleiding van ervaren behandelaren die cognitieve gedragstherapie toepassen, gecombineerd met nicotinevervangende middelen. Deze aanpak zorgt voor de juiste ondersteuning en vergroot de kans op een succesvolle stoppoging aanzienlijk.

Kan iedereen stoppen met roken?

Ja, iedereen kan stoppen met roken. Het is niet alleen een kwestie van willen, maar ook van de juiste aanpak. Ons programma helpt je te begrijpen waarom stoppen lastig is, maar nog belangrijker: hoe je wél succesvol kunt stoppen.

Effectiviteit van de 'Voel je Vrij'-training

Abstract

Mijn patiënt doorverwijzen

Inleiding

Onderzoeksdoelstelling

Methodiek

Resultaten

Conclusie

Betrokken partijen

Aansluiting met de methode van WeQuit

Advies aan huisartsen en POH

Auteur: Lillian Goossen, Manager behandelzaken WeQuit

Veelgestelde vragen

Effectiviteit van de 'Voel je Vrij'-training Abstract Mijn patiënt doorverwijzen

Inleiding

Onderzoeksdoelstelling

Methodiek

Resultaten

Conclusie

Betrokken partijen

Aansluiting met de methode van WeQuit

Advies aan huisartsen en POH

Auteur: Lillian Goossen, Manager behandelzaken WeQuit

Veelgestelde vragen

Effectiviteit van de 'Voel je Vrij'-training

Abstract

Mijn patiënt doorverwijzen