Wat zijn de voordelen van stoppen met roken op korte termijn? (tot 3 maanden)
Voor jezelf:
- Betere smaak en reuk
- Minder koude handen en voeten
- Makkelijker ademhalen
- Meer energie
- Fitter, je kan makkelijker sporten
- Je huid gaat er beter uitzien; de doorbloeding neemt toe en de grauwe kleur neemt af
- Je gaat lekkerder ruiken
- Betere tandvleesdoorbloeding; je mondgezondheid verslechtert niet verder
- Je longfunctie verbetert met 10 - 30%
- Het longweefsel begint met herstellen
- Je hebt minder last van luchtweginfecties
- Hoesten en benauwdheid verminderen, je stem verbetert
- Je kan die 350 euro per maand besteden aan leuke dingen :-)
Voor anderen:
- Gezonder voor thuiswonende kinderen, huisgenoten en huisdieren
- Positief voorbeeld voor je omgeving