Stoppen met vapen en roken voor jongeren

Hoe werkt het programma?

Met dit programma meedoen om te stoppen met roken of vapen is een slimme zet. Vanaf het moment dat je je hebt aangemeld zijn wij er om je te ondersteunen. Hoe doen we dat?

1.) Tijdens het intakegesprek bespreken we jouw situatie en wensen.

2.) Je krijgt een fijne behandelaar toegewezen en maakt een stopplan.

3.) Gedurende de sessies neem je door invuloefeningen jouw gedrag onder de loep: wanneer, waar, waarom en met wie vape of rook ik eigenlijk? Hierdoor ga je patronen herkennen. Met je behandelaar ga je op zoek naar een manier om die patronen te doorbreken. Je leert omgaan met de ontwenningsverschijnselen en plotselinge trek.

Steeds meer jongeren zoeken hulp

De stof nicotine lijkt in samenstelling op een stof die ook in ons lichaam aanwezig is. Daardoor nemen de hersenen het gemakkelijk en snel op. Je lichaam went vrijwel onmiddellijk aan het effect ervan en zodra het nicotinepeil in je bloed weer zakt, word je onrustig, gespannen en krijg je weer zin om te roken of vapen. De sterkte van de verslavende werking van nicotine is vergelijkbaar met heroïne en cocaïne. Het is dus helemaal niet gek dat steeds meer jongeren met een speciaal programma meedoen om te stoppen met vapen en roken.

Veelgestelde vragen over ons jongerenprogramma

Bekijk alle vragen

Hoe ziet het WeQuit jongerenprogramma eruit?

Het WeQuit jongerenprogramma is speciaal ontwikkeld voor mensen van 12 t/m 23 jaar en bevat:

• 1-op-1 begeleiding
• Speciaal jongerenwerkboek
• Orthopedagogen als behandelaren
• Flexibele sessietijden om school en hobby’s niet in de weg te zitten
• Mogelijkheid tot anonieme deelname voor jongeren die niet willen dat hun ouders het weten

Waarom is er een speciaal programma voor jongeren?

Vooral jongeren zijn vatbaar voor de verslavende effecten van nicotine in vapes en tabak. WeQuit heeft een programma ontwikkeld dat specifiek aansluit bij de behoeften en belevingswereld van jongeren. Deze behandeling wordt alleen gegeven door behandelaren met ervaring in werken met jongeren. Dit alles om de behandeling zo effectief mogelijk te maken.

Wat maakt het jongerenprogramma anders dan het reguliere traject?

Het WeQuit jongerenprogramma heeft een aangepaste inhoud en een aangepast werkboek. De sessies zijn altijd individueel en de begeleiding is door orthopedagogen. Ook bieden we flexibele sessietijden om school en hobby’s niet in de weg te zitten.

Hoe kunnen jongeren zich aanmelden bij WeQuit?

Aanmelden kan eenvoudig via wequit.nl/jongeren of via 020-3038891

Is deelname aan het WeQuit jongerenprogramma gratis?

Ja, alle zorgverzekeraasr vergoeden dit traject 1x per jaar vanuit de basisverzekering, dus zonder eigen risico. De jongere of de ouders hoeven dus niets te betalen. Dit zorgt ervoor dat iedereen de kans krijgt om te stoppen met vapen of roken zonder financiële drempels.

Kan ik stoppen met roken of vapen zonder dat mijn ouders het weten?

Ja! Jongeren kunnen anoniem meedoen als ze echt niet willen dat hun ouders weten dat ze vapen. Voor jongeren onder de 16 jaar worden in principe ouders/verzorgers betrokken in de behandeling, maar in uitzonderlijke gevallen kan WeQuit jongeren onder de 18 jaar pro bono (gratis) behandelen zonder dat de ouders het weten. Dit word besproken tijdens de intake.

Hoe helpt WeQuit bij groepsdruk en sociale situaties?

Tijdens de sessies leer je groepsdruk te herkennen en uit de weg te gaan. Je leert technieken om "nee" te zeggen tegen roken of vapen, beter om te gaan met sociale druk en je eigen motivatie om te stoppen te versterken.

Wordt vapen expres extra aantrekkelijk gemaakt voor jongeren?

Voor de tabaksindustrie en vapebedrijven zijn verslaafde klanten de beste klanten. Het is voor de tabaksindustrie belangrijk dat zo veel mogelijk jongeren beginnen met vapen of roken. Eenmaal verslaafd, zijn zij klant voor het leven en kunnen zij de rokers die overlijden (aan kanker en hart en vaatziekten, veroorzaakt door het roken van tabak) vervangen. Dit model van het rekruteren van jonge, ''replacement smokers / vapers'' is al jaren het business model van deze industrie.

Doordat iemand die vapet gewend is aan het binnenkrijgen van nicotine, is de overstap op roken sneller gemaakt. Twee op de drie jongeren die een sigaret proberen, raken uiteindelijk verslaafd aan roken. Reclame voor vapes is verboden, maar vapebedrijven benaderen wel influencers om hun vape te promoten. Tot half 2024 werden er vapes verkocht met zoete smaakjes, lichtjes en kleuren. Dit viel helemaal in de smaak bij de jonge doelgroep.

Hoe snel merk ik verbeteringen na het stoppen met vapen of roken?

Veel jongeren merken al na een paar dagen een betere conditie en minder benauwdheid. Na enkele weken zijn ook de smaak en geur verbeterd, en neemt de afhankelijkheid van nicotine af.

Wat is het effect van vapen op jongeren en jongvolwassenen?

Nicotine kan de hersenen van adolescenten verstoren. Dat kan leiden tot problemen met cognitie, aandacht en stemming. Daarnaast kan het zorgen voor een hogere vatbaarheid voor (nicotine)verslaving op latere leeftijd. Het is onvoldoende onderzocht of dit ook specifiek geldt voor nicotine uit e-sigaretten. Er is echter geen argument bekend waarom dit voor nicotine in e-sigaretten anders zou zijn.

(Bron: Trimbos, factsheet vapen 2023)